パンを食べるとニキビが発生!?そんなことはありえるのか?

パンは毎朝お世話になっている人が多いのではないでしょうか?
やはり朝方は絶対に忙しいので、朝食の準備が必要ないパンが人気となっているのでしょう。
ですがたまに耳にするのですが、パンを食べるとニキビが出来やすくなってしまうらしいのです…

 

パン ニキビ

 

パンを食べてニキビが発生?

ハダオ

パンってやっぱり素晴らしい食べ物だよね♪
私は朝が忙しいから、よくその時間帯に食べるんだよー

ソバオ

僕も絶対に朝食としてほとんどパンを食べているよ。
袋をバリって開けて、そのままかぶり付けるから楽だよね~

ハダオ

確かに非常に便利な食べ物となっているけど、お肌に対して問題があるのではとも言われているのがね…
特にニキビについて懸念している人も多かったな。

 

パンは炭水化物のオンパレードとして知られていますね。

食べる量としても基本的にそこまで多くはないと思いますが、継続的に食べていると厄介なことになるとされています。

それで何故ニキビが出来るなどと言われているのでしょうか?ちょっと気になりますねー

 

ってことでまず気になるのが成分ですかね。

やはりこれが影響している可能性が非常に高いと思います。

体内に入った食物の栄養分は肌にも運ばれていくので、物によっては良くなりますし、悪くもなるでしょう。

ですのでこの点だけはしっかりと把握しておきたいところですね~

 

 ポテチを食べてしまうと肌荒れなどのリスクが半端ない!?

 

何故パンでニキビが出来ると言われているのか?

 

パン ニキビ 原因

 

ソバオ

成分でニキビが出来てしまうってのは分かったけど、どの成分でそのような作用が働いてしまうの?

ハダオ

そうだよね!やっぱりそこが気になってしまうのは当然だね。
この点に関しては今からまとめてみるからちょっと待っててねー

 

先述しましたが、パンは炭水化物だらけの食品です。

特にその中でも糖質というものです。

これってダイエットなどではよく使われているのですが、スキンケアに関してもけっこう重要なポイントとなっています。

糖質を過剰摂取してしまうと、これがお肌に行き渡って、皮脂として分泌してしまいます。

ニキビの原因となるアクネ金はこれが大好物なので、たくさん繁殖してしまい、最終的にニキビとなってしまうのです(T_T)

 

また他にも原因は挙げられます。

パンには小麦が含まれていますよね?

これって実は「グルテン」という成分を含んでいるのです。

グルテンって腸にけっこうな負担をかけてしまう成分なので、これによってニキビが発生したりする危険性があるのですね。

ですのでグルテンフリーと記載されているパンを食べるのがいいのではと私は考えています。

コメントを残す